РУЧНЫЕ ПОДДЕРЖКИ. Положение ребенка на спине.Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка - голова. Поэтому все ручные поддержки осуществля\ются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными. - двойная ручная поддержка при плавании на спине четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди; - одноручная поддержка "ковшиком", - одноручная поддержка "полукольцом" - большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести. Одноручная поддержка "полукольцом" и "ковшиком" позволяют свободной рукой стимулировать гребки. Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.Все виды поддержек должны осуществляться очень мягко и нежно и предельно свободно, давая ребенку возможность проя\вить инстинкт самосохранения, лежащий в основе плавательных рефлексов.В плавании на спине поддержки легче и удобнее, чем на груди, и проводятся обязательно с погруженными ушами.На груди - наиболее удобна поддержка двумя руками головки за щеки и слегка под подбородок. - Одноручная поддержка на груди осуществляется "ковшиком" и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь - вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка "ухватом" - указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок помогает "запирать " рот, чтобы младенец не пил воду.Егорке 1 мес- Поддержка под грудьАВТОНОМНЫЕ ПОДДЕРЖИ. Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой го\ловы при помощи пенопластовых поп\лавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.У шапочки должны быть веревочка-ленточка (помимо завязок)Этой ленточкой утяните. Я не ушивала, хотя у нас 3 размер - самый бошльшой.1. Шапочку одевайте до погружения в ванну2. Шапочка должна быть сухая3. дайте заранее Ляличу ей поиграть (днем)4. Опустив в шапочкке в воду, поддерживай сначала под головку малышку все равно, постепенно отпуская руки.Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он ак\тивно гребет и балансирует. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая - это такой чепчик. Ни чепчик-чебуращка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию.
ПЛАВАНИЕ. В основе плавания младенцев лежит - плавание на спине и груди с ручной поддержкой,- автономными поддержками, и, наконец, - самостоятельное плавание. Плавание на ручных под\держках проводится главным образом в полных ваннах, автоном\ные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в ос\новном в бассейне. Самостоятельное плавание в ван\нах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.Характер плавания во всех случаях интервальный - за про\плывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.Пассивная реакция при плавании на спине может быть исполь\зована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большин\ства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.Подготовка к плаванию.Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся мето\дистом во время плавания одной рукой. Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметрич\ной координации - король и брасс.Активизация движений ребенка при плавании наступает обыч\но на 8-9-й минуте в результате специфического двигательно\го настроя и улучшения гемодинамики мышц.ИГРЫ В ВОДЕ. Грудной ребенок - не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки-манки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца. Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть- безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)- чистые, - яркие. - не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.ПОСТЕПЕННОСТЬ ДОЗИРОВАНИЯ. В основе проведения комплек\са физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудно\го ребенка.Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение тем\пературы воды в конце каждого месяца - равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается уве\личением количества и стимулированием движений, а достиже\ние высокой степени закаленности - неуклонным снижением температур полных ванн.Особое внимание обращается на постепенное погружение го\ловки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 ме\сяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способстует тренировке задержки дыхания через нос. В 5-6 ме\сяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему мож\но разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в по\ложении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глаза\ми.ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА. Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, сле\дует так, как будто они проводятся с самого начала, со стро\гим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ. Оптимальным возрастом начала занятий следует считать 5 дней - 2 недели. В три месяца возрожденные плавательные рефлексы угасают, и с ребенком намного труднее проводить занятия. Поэтому 3-3,5 месяца - самый поздний срок начала плавания грудных детей. После трех месяцев занятия плаванием носят более индивидуальный характер и более трудоемки.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ. Процедуры плавания прекраща\ются, если ребенок выражает плачем, криком неудовольствие, а также в случае появления "гусиной кожи" или дрожи.Противопоказаниями к занятиям плаванием являются: забо\левания в острой стадии, заразные кожные болезни, врожден\ные уродства, исключающие возможность занятий.[b]ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПЕДИАТРАНаилучшей формой врачебного контроля динамики здоровья младенцев являются контроль вра\ча в зале водных процедур во время занятий ребенка и анализ общепринятых тестов его индивидуального развития.ПРАКТИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ специалиста по плаваниюКон\сультации по плаванию не реже одного раза в месяц для каж дого ребенка проводят медицинские работники в детской поликлинике или дома. Родители ре\бенка должны получить в течение года не менее 12 консульта\ций.
Значение обучения плаванию в грудном возрастеУспех в первичной и повторной профилактике заболеваний, нор\мальное развитие и воспитание детей грудного возраста могут быть обеспечены только в комплексе всех мероприятий по уходу, питанию, учету биоритмов сна и бодрствования.Внутриутробно ребенок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде, в условиях антигравитации, и рождается с пла\вательными рефлексами, угасающими без закрепления в возрасте 3-3,5 месяца.Физически беспомощный и неспособный координировано двига\ться на суше в связи с резким переходом от относительной не\весомости в период эмбрионального развития к воздействию сил гравитации после рождения, ребенок удивительно активен и эмо\ционален в полной ванне. Удельный вес младенца из-за большо\го количества лецитиновых жиров меньше удельного веса взрос\лого человека, поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закре\плен в автомат навык плавания. Специфическое и важное значе\ние имеет рефлекс задержки дыхания при погружении ребенка в воду, что с успехом используется при обучении плаванию и ны\рянию младенцев.Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют нау\чить грудного ребенка плавать к концу первого года жизни. На\до помнить, что навыки плавания, приобретенные в грудном воз\расте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в 2-3-летнем возрасте. Прекращение на 1-2 месяца занятий пла\ванием ведет к потере плавательных навыков, которые нужно вос\станавливать вновь.Воспитание в семье плавания, гимнастики, массажа и закали\вания имеет большое значение для воспитания с самого раннего детства гармонически развитого человека.Систематические занятия закаливанием и плаванием в полных ваннах - вызывают у грудных детей ярко выраженные положительные эмоции - радость, улыбку, гуление, верещание, которые перехо\дят после сеанса плавания в стойкие реакции торможения - креп\кий , здоровый сон. - Одновременное укрепление как сердечно-со\судистой и дыхательной систем, так и опорно-двигательного ап\парата ведет к нормальному развитию младенцев, снижая смерт\ность первого месяца и года жизни.- Процедуры плавания стимулируют аппетит и повышают обменные процессы вместе с повышением функции пищеварения - основ нормального развития грудных детей. Таким образом, методика плавания и закаливания грудных детей доступна родителям. Однако самодеятельные занятия, особенно форсированное снижение температур и погруже\ний под воду без постепенной подготовки могут принести вред. Поэтому так важны и необходимы систематический педиатричес\кий контроль и ежемесячные консультации специалистов.К занятиям плаванием и закалива\нием могут быть допущены здоровые дети -эйтрсфти, а также младенцы с отклонениями в состоянии здоровья по назначению врача-педиатра.
Из истории возникновения плавания малышейВодные гигиенические ванны (туалетные ванны) грудным де\тям в возрасте 10-16 дней врачи-педиатры стали назначать в обязательном порядке в конце XIX в. Гигиенические ванны для младенцев носили исключительно пассивный характер и выполня\лись на неподвижной основе при постоянной температуре воды в ванне 37-35`С.В 1962 г. инструктор-спасатель бассейна "Москва" И.Б.Чарковский применил для недоношенного ребенка весом I кг 600 г своеобразный кювез-ванну с последующим обучением в нем ныря\нию, играм, плаванию.Первая школа плавания и закаливания младенцев в полных ван\ных была организована в 1966 г. в Австралии практическими тре\нерами супругами Тиммермансами, апробировавшими методику пла\вания на своей дочери. Опыт Тиммермансов быстро переняли в США, Германии, Японии, Англии, Чехословакии.В 1979 г. в специально созданном на базе педиатрической клиники Мюнхена Научно-исследовательском институте дет\ского плавания имевшийся опыт был обобщен и проанализирован врачами, преподавателями плавания под руководством профессора К.Ветке. В 1971 г. Хайнц Бауермайстер, непосредственно зани\мавшийся обучением плаванию грудных детей, доложил результаты работ на Всемирной конференции медицинского комитета Междуна\родной Федерации плавания (ФША).Было обучено плаванию более 700 грудных детей. Почти все они оказались невосприимчивыми к простудным заболеваниям, раз\вивались быстрее своих сверстников, были намного активнее.Большой вклад в пропаганду и агитацию плавания и закалива\ния младенцев в СССР внес президент Международного медицинско\го комитета ФИНА Захарий Павлович Фирсов, опубликовавший серию статей и организовавший несколько телепередач об этом ви\де плавания. Активные исследования в области физиологии плава\ния грудных детей и агитацию провел профессор Илья Аркадьевич Аршавский.Закаливанию с помощью воды, солнечным и воздушным ваннам, физической культуре для детей грудного возраста придавали боль\шое значение выдающиеся деятели отечественной педиатрии про\фессора А.А.Кисель, В.И. Молчанов, М.С.Маслов, Г.Н.Сперанский, А.Ф.Тур.В СССР плавание в организованных центрах при детских типо\вых поликлиниках Москвы было начато в 1976-1977 гг.
Страницы: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Полная версия этой страницы:
Конференции клуба Родим и вырастим > Мама, папа - я родился > Учите Детей Плавать!
Комментариев нет:
Отправить комментарий